2014
02.03

今日の朝ご飯

Category: ダイエット
家事が一段落して、朝ご飯

0203朝ご飯

具だくさんのおみそ汁ですよ。
急がずゆっくり食べるのがポイント
だけど、スープ類を「ゆっくり食べる」のは難しい。
牛蒡とかレンコンとか、噛みごたえのあるものを一緒に入れるようにしたらよさそうだね。


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