2014
02.05

今日のおやつ

Category: ダイエット
今日の朝ご飯はリンゴとパン少しとコーヒー。
割とお腹にたまるものでした。

今日は、母と一緒にチビの学校の作品展を見に行ってきました。
そのあと一緒にランチタイム。
がっつり(というほどの量ではないですが)おいしくドライカレーをいただいて…

小腹がすいたお3時のおやつは、これ



ニンジンスティック(コチュジャン添え)

ニンジンはビタミンとカロチン、繊維が豊富。
生でスティック状だと、噛みごたえがあるので、満腹中枢も刺激します。

ポリポリポリポリ
ウサギになった気分ですな。
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