暦より一足早く衣替えしました。
夏服は、見事に体型カバーを重視したものばかり…
チュニックにクロップドパンツ…というのが定番ですね。
でもね、
太って見えるんですよ。これが!!
なぜかというと、おそらく、顎や首周りがまるいから。
露出している部分がぽっちゃりしてると、隠れてる部分も「太いだろう」とイメージが浮かぶんですね。
まぁ、その通りなんですけど。
ということで、やっぱり、ダイエットをしなくてはなりません。
あれ?最近そんなことを言ってたような気がするんだけど、
いつの間にか忘れてた?
なんだかね、食事を工夫したり、いつもと極端に違うことをするのは継続できないようです。
いろいろなダイエット方法を見てみるけど、なかなか「これ出来そう」というのがないので、流行のダイエットを試すことにしました。
なんでも最近
スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました
というコミックエッセイが流行っているらしい。
スリムな人の生活習慣を真似したら、なんだか痩せれたよ??という内容の本らしい。
それでスリ真似ダイエット…とか言われて巷で試している人が多いようですよ。
確かに細い人って、太る要素が少ない生活をしていると思います。
例えば私の母は、太りません。
「太ったのよ~~」とは言ってるけど、それは年齢的にお肉がついちゃうところについちゃってるだけで、自然の成り行き。
そんな母の生活習慣は
歩く
必要以上に食べない
てきぱきしている
先延ばしにしない
趣味を持つ
…って感じかな?
対して娘の私は
歩かない(家から出ない。でるときはTOMOSに乗る。)
必要以上に食べる。口寂しくて…
てきぱきしてない
先延ばしにする
趣味…は一応ある
なんだか正反対…
ここは、太らない母を見習って、生活改善しますか!!
どこからやろうか…
とりあえず、恥ずかしい今の体重は
着衣込みで、52.5kg
これが適正体重かチェックしてみると…
→理想の体重チェック表
これは健康面からいうと理想体重らしい…
でも、服のサイズが「駄目だ」と物語ってますから…
私の理想の美容体重は47.4kg
今まっでの経験で、体が軽く快適なのは45kg
欲を言えば43kgまでおとしたい。
まず、1週間続けてみて、どんな方法が効果あるか考えてみようと思います。
ぼちぼち、報告していきますね。
夏服は、見事に体型カバーを重視したものばかり…
チュニックにクロップドパンツ…というのが定番ですね。
でもね、
太って見えるんですよ。これが!!
なぜかというと、おそらく、顎や首周りがまるいから。
露出している部分がぽっちゃりしてると、隠れてる部分も「太いだろう」とイメージが浮かぶんですね。
まぁ、その通りなんですけど。
ということで、やっぱり、ダイエットをしなくてはなりません。
あれ?最近そんなことを言ってたような気がするんだけど、
いつの間にか忘れてた?
なんだかね、食事を工夫したり、いつもと極端に違うことをするのは継続できないようです。
いろいろなダイエット方法を見てみるけど、なかなか「これ出来そう」というのがないので、流行のダイエットを試すことにしました。
なんでも最近
スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました
というコミックエッセイが流行っているらしい。
スリムな人の生活習慣を真似したら、なんだか痩せれたよ??という内容の本らしい。
それでスリ真似ダイエット…とか言われて巷で試している人が多いようですよ。
確かに細い人って、太る要素が少ない生活をしていると思います。
例えば私の母は、太りません。
「太ったのよ~~」とは言ってるけど、それは年齢的にお肉がついちゃうところについちゃってるだけで、自然の成り行き。
そんな母の生活習慣は
歩く
必要以上に食べない
てきぱきしている
先延ばしにしない
趣味を持つ
…って感じかな?
対して娘の私は
歩かない(家から出ない。でるときはTOMOSに乗る。)
必要以上に食べる。口寂しくて…
てきぱきしてない
先延ばしにする
趣味…は一応ある
なんだか正反対…
ここは、太らない母を見習って、生活改善しますか!!
どこからやろうか…
とりあえず、恥ずかしい今の体重は
着衣込みで、52.5kg
これが適正体重かチェックしてみると…
→理想の体重チェック表
これは健康面からいうと理想体重らしい…
でも、服のサイズが「駄目だ」と物語ってますから…
私の理想の美容体重は47.4kg
今まっでの経験で、体が軽く快適なのは45kg
欲を言えば43kgまでおとしたい。
まず、1週間続けてみて、どんな方法が効果あるか考えてみようと思います。
ぼちぼち、報告していきますね。
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