2014
09.21

のんびり日曜日の午後は

眠い(´Q`)。oO
瞼がふさがりそう

眠気覚ましに夕食の下ごしらえ



赤魚のマリネード

オリーブオイル
ニンニクすりおろし
イタリアンハーブ(ドライ)
塩コショウ

混ぜたマリネ液に
赤魚の切り身を漬け込みます。

オーブンで焼くか
フライパンでソテーしようか

どっちにしようかねえ?
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