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2017
10.31

体調はこれに現れる

久々の更新

いろいろあって、落ち込んだり、上がったり、なんにもしてないのに、忙しく感じる今日このごろ

心身ともに健康だなぁ。うん。健康だ
と感じるのは

料理してる時だったりする。

最近の夕食は丼、汁物
で終わりじゃなく、
小鉢とか付け合せとか、何品か作ってるのは、気持ちが元気な証拠。

今日はこんな感じ。



イワシの蒲焼き
キャベツの梅風味おひたし
じゃがいものおかか煮
もやしの味噌汁

美味しいものをちょっとずつ、が良いと思う。
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